什么水果含锌维生素c多
若安好维生素：什么水果含锌维生素c多
以下是一些含有丰富锌和维生素c的水果：
若安好维生素：什么水果含锌维生素c多一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，每100克鲜橙大约含有53毫克的维生素c。同时，橙子也含有一定量的锌。
若安好维生素：什么水果含锌维生素c多二、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维生素c之王”，每100克猕猴桃含有约92毫克的维生素c，同时也含有一定量的锌。
若安好维生素：什么水果含锌维生素c多三、 草莓：草莓是富含维生素c的水果之一，每100克新鲜草莓含有约60毫克的维生素c，同时含有适量的锌。
若安好维生素：什么水果含锌维生素c多四、 柿子：柿子含有丰富的维生素c和矿物质，每100克新鲜柿子含有约70毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含锌维生素c多五、 山楂：山楂含有一定的锌和维生素c，特别是酸甜可口的山楂干，维生素c含量较高。
若安好维生素：什么水果含锌维生素c多六、 菠萝：菠萝虽然不如柑橘类那么高，但每100克新鲜菠萝含有约28毫克的维生素c，同时含有一定量的锌。
若安好维生素：什么水果含锌维生素c多七、 樱桃：樱桃也是维生素c的好来源，每100克樱桃含有约8毫克的维生素c。
请记住，虽然这些水果富含维生素c和锌，但它们在膳食中的比例和其他营养素的平衡也很重要。均衡饮食才能确保获得全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：绿**飞
维生素套餐：160粒维e+西柚味60片VC-【朱丹推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿儿童补vc*3
维生素测评：老牌子了，是正品，买来打算抗氧化的，大瓶装支持一下
维生素买家：s**0
维生素套餐：浅黄色-星鲨维生素D3滴剂星沙维d3软胶囊婴儿童宝宝鱼肝油小孩维d1岁宝宝
维生素测评：很大一个钙片，划算不错！
维生素买家：曾**8
维生素套餐：【每瓶防伪】盖中盖2.1g*110片瓶（效期到2025.11）-【烈儿宝贝直播间】NatureMade天维美维生素D3孕妇中老年VD钙吸收
维生素测评：两大瓶220粒，清香水果味
维生素买家：t**0
维生素套餐：100片x10瓶-Swisse斯维诗中老年女性综合复合维生素50+新陈代谢碘化钾
维生素测评：药品齐全，速度非常快！
维生素买家：c**6
维生素套餐：维生素C6瓶装-Swisse斯维诗中老年男性综合复合维生素50+碘化钾新陈代谢
维生素测评：口味还可以不是很酸
浏览“什么水果含锌维生素c多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脂肪肝血糖高维生素c可以吃吗
下一篇：维生素b能不能增加免疫力
