所有水果都富含维生素c
若安好维生素：所有水果都富含维生素c
并非若安好维生素：所有水果都富含维生素c，但许多水果确实是维生素c的良好来源。维生素c（抗坏血酸）在许多柑橘类水果中含量较高，如柠檬、橙子、葡萄柚、猕猴桃等。此外，草莓、菠菜、红椒、木瓜和西兰花等也是维生素c的丰富来源。
若安好维生素：所有水果都富含维生素c第 1 部分
然而，也有一些水果维生素c的含量相对较低，比如苹果、香蕉和梨等。因此，虽然水果普遍被认为是维生素c的好去处，但具体到每种水果，其营养成分可能会有所不同。为了确保摄入足够的维生素c，建议多样化饮食，包括各种颜色的水果和蔬菜。
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