维生素d缺乏症概述
若安好维生素：维生素d缺乏症概述
维生素d缺乏症，也称为维生素d缺乏病，是一种由于体内维生素d不足导致钙磷代谢紊乱的疾病。维生素d的主要功能是帮助人体吸收和利用钙，维持骨骼健康。当体内维生素d缺乏时，会影响钙的吸收，导致骨骼发育不良、骨质疏松、骨折等问题。
若安好维生素：维生素d缺乏症概述第 1 部分
维生素d的获取主要依赖于日光照射皮肤产生内源性维生素d，以及通过食物（如鱼、蛋黄、牛奶和强化食品）摄入。长期生活在阳光不足的地方、饮食不均衡、老年人群、某些疾病（如肝肾疾病）等都可能导致维生素d缺乏。
若安好维生素：维生素d缺乏症概述第 2 部分
维生素d缺乏症的症状可能包括：骨骼疼痛、肌肉无力、疲劳、易骨折、身高增长缓慢（儿童）、牙齿发育问题、情绪低落、免疫系统功能下降等。如果发现有上述症状，应及时就医检查维生素d水平，以便早期诊断和治疗。
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