每天补充多少维生素e合适
若安好维生素：每天补充多少维生素e合适
维生素e的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。以下是常见的建议：
若安好维生素：每天补充多少维生素e合适一、 成人（19-50岁）：男性每天15毫克（mg），女性每天15毫克。这包括了从食物和补充剂中摄取的总量。
若安好维生素：每天补充多少维生素e合适二、 妇女在孕期和哺乳期：增加到15-19毫克/天。
若安好维生素：每天补充多少维生素e合适三、 老年人（65岁以上）：可能需要更高的剂量，但具体数值应咨询医生。
若安好维生素：每天补充多少维生素e合适四、 如果你在服用特定药物或有特殊疾病，如糖尿病、高血压或肝病，可能需要调整剂量，应在医生的指导下补充。
请记住，过量摄入维生素e也可能有副作用，如出血风险增加，因此最好遵循推荐的每日摄入量。如果你有任何疑虑或健康问题，应先咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：杨**0
维生素套餐：15gx1盒+丽芙甲硝唑凝胶20g【祛痘套餐】-斯可莱氨基酸营养无蔗糖维生素钙铁锌乳清蛋白质粉乳清营养粉年货
维生素测评：东西收到，非常满意!!真的是超级好的店主，解答疑问不厌其烦，细致认真，关键是东西好，而且货物发得超快，包装仔细，值得信赖!
维生素买家：顾**8
维生素套餐：新盖中盖钙片110粒*2瓶-艾申特牌维生素C维生素E蛋白粉420克 喜加益免疫力蛋白质粉
维生素测评：不错吃了感觉有用，我本来膝盖疼，吃了几天就不疼了，还好吃
维生素买家：小**0
维生素套餐：48粒x盒（1岁以下）-200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙
维生素测评：包装很差劲，拿到货盒子都是开的
维生素买家：t**3
维生素套餐：100粒x1盒维生素A软胶囊+维生素AD滴剂24粒-仁和B族多种复合维生素b1 b2 b3 b6 b12正品官方男士女性vb旗舰店
维生素测评：第二次回购了，第一瓶已经吃完了，天天吃一颗补充维生素
维生素买家：l**5
维生素套餐：【60粒瓶】-喝酒熬夜加班维生素b族片熬夜加班喝酒应酬维生素b族男女通用正品
维生素测评：扫码是正品，味道跟之前在店里买的一样。以后就在你家买了
浏览“每天补充多少维生素e合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：13岁孩子可以吃维生素c吗女孩
下一篇：十岁吃哪个牌子的维生素d比较好
