什么水果里有维生素b
若安好维生素：什么水果里有维生素b
维生素b广泛存在于多种水果中，以下是一些富含维生素b的水果：
若安好维生素：什么水果里有维生素b一、 猕猴桃：猕猴桃是维生素b6、b5（泛酸）和b9（叶酸）的良好来源。
若安好维生素：什么水果里有维生素b二、 草莓：草莓含有维生素b3（烟酸）、b6和b1（硫胺素）。
若安好维生素：什么水果里有维生素b三、 橙子：橙子是维生素b1和b7（生物素）的不错选择。
若安好维生素：什么水果里有维生素b四、 苹果：苹果含有维生素b1、b3和b6。
若安好维生素：什么水果里有维生素b五、 梨：梨含有维生素b1、b3和b6。
若安好维生素：什么水果里有维生素b六、 蓝莓：蓝莓虽然不大，但含有丰富的维生素b群，尤其是维生素b3和b5。
若安好维生素：什么水果里有维生素b七、 香蕉：香蕉是维生素b6的好来源。
若安好维生素：什么水果里有维生素b八、 西瓜：西瓜虽然水分多，但含有一定量的维生素b6。
需要注意的是，不同种类的水果对维生素b的贡献各不相同，而且维生素b在体内不能储存，需要通过饮食持续获取。建议保持多样化的饮食，以确保摄入足够的维生素b。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【盒=90粒】星鲨维生素D-HighQ新西兰进口男性多维复合维生素矿物质男女士综合保养营养品
维生素测评：包装很好，质量非常棒，宝贝完全符合卖家的描述，可以放心购买感谢
维生素买家：花**0
维生素套餐：红色-【顺手买】善存小佳维儿童多种维生素B族矿物质咀嚼片30片
维生素测评：已经吃了两三年了，感冒次数确实少了很多，增强免疫力，人到中年不得不养生了，，，，
维生素买家：佳**0
维生素套餐：钙维生素D*1瓶（促进钙吸收）-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2正品补高钙
维生素测评：不错，一直买这款，吸收率高，补钙效果好
维生素买家：薄**忆
维生素套餐：【90%选水果口味】养成易瘦体-减脂-vf女维150粒-inne叶黄素软糖儿童专利护眼婴幼儿维生素抗蓝光盾正品
维生素测评：每天吃两颗
维生素买家：t**0
维生素套餐：维D钙90粒*2盒个月巩固装-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高液体钙
维生素测评：宝贝看着还不错哦。
浏览“什么水果里有维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：鸽子可以喂维生素吗
下一篇：b族维生素保健品和药品的区别
