维生素e一天一片有害吗
若安好维生素：维生素e一天一片有害吗
维生素e是一种脂溶性维生素，适量摄入对身体有益，可以起到抗氧化、保护细胞膜和维护生育能力的作用。但是，过量摄入也会有副作用。
若安好维生素：维生素e一天一片有害吗第 1 部分
一般来说，成年人每天的维生素e推荐摄入量为15毫克（α-生育酚当量）。如果每天服用一片含有正常剂量的维生素e补充剂，通常是安全的。然而，如果你正在服用其他药物，特别是抗凝血药或免疫抑制剂，或者有肝病、高血压等疾病，可能需要在医生的指导下调整剂量，因为高剂量的维生素e可能会与这些药物产生相互作用。
若安好维生素：维生素e一天一片有害吗第 2 部分
长期大量服用可能导致胃肠道不适、出血风险增加、肌肉溶解症等问题。因此，除非有特定的医疗需要，否则不建议自行超过推荐剂量。最好在专业医生的建议下进行维生素补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶维生素E+1瓶烟酰胺年轻搭档，组合装-BIAOQUAN碧奥泉玫瑰凝萃精华油维生素e乳补水保湿滋润以油润肤
维生素测评：最近一直都在坚持用这个维生素e效果确实不错，最近脸上的毛孔都细了，保湿效果也非常不错，现在脸又光滑又白，还会再买几瓶。
维生素买家：w**2
维生素套餐：维E120粒*2-新西兰进口铜片微量元素100片补氨基酸螯合铜促铁吸收原装维生素B
维生素测评：第三瓶了吃了这个大姨妈很准时
维生素买家：2**国
维生素套餐：【体验装】一瓶装（不参与赠送）-炯小炯护润眼贴儿童加强款叶黄素添加维生素A学生眼贴10对装
维生素测评：物流很快，之前买过这个其他牌子的这次换了北京同仁堂的和之前的味道差不多，酸酸甜甜的，补充维生素随时吃两片
维生素买家：a**2
维生素套餐：【2盒】维生素AD滴剂12粒*板盒-Granions儿童有机免疫力糖浆维生素C针叶樱桃宝宝抵抗力营养品
维生素测评：长期买的一款AD滴剂很好挑食的孩子真的得吃到一年级！
维生素买家：打**蜂
维生素套餐：【买4送4】到手8盒加送维C*2瓶-1天1次30格一个月药盒大隔层收纳盒挤压打开式旅行维生素PP盒中国
维生素测评：活动时间购买的朗迪这款钙维生素D，买三送二，活动力度还是蛮大的，还送了一瓶维c，价格实惠，
浏览“维生素e一天一片有害吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：睡眠不好吃维生素b几最好
下一篇：男人40岁补什么维生素
