维生素e哪种水果里面有
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维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物油、坚果和种子中。虽然某些水果中也含有少量的维生素e，但含量不如坚果和种子丰富。以下是一些水果中可能含有维生素e的例子：
若安好维生素：维生素e哪种水果里面有一、 橙色水果：例如芒果、柿子椒（不是柑橘类，但含有一定量的维生素e）等，它们的皮和种子中可能含有一定的维生素e。
若安好维生素：维生素e哪种水果里面有二、 石榴：石榴籽中含有一定量的维生素e。
然而，如果你想获取丰富的维生素e，最好还是选择富含这种营养素的其他食物来源，如：杏仁、榛子、核桃、葵花籽、菠菜、甜菜等。同时，植物油（如橄榄油、花生油）也是很好的维生素e来源。
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