吃维生素c禁忌事项
若安好维生素：吃维生素c禁忌事项
虽然维生素c（又称为抗坏血酸）是一种必需的营养素，但过量摄入也可能有潜在的风险。以下是一些关于维生素c的禁忌事项：
若安好维生素：吃维生素c禁忌事项一、 **过量摄入：**每日推荐摄入量成年人为75-90毫克，但超过2000毫克可能会导致腹泻、恶心、胃部不适和尿频等副作用。长期大量服用可能导致肾结石。
若安好维生素：吃维生素c禁忌事项二、 **与某些药物结合：**维生素c可能会影响某些药物的吸收，如铁剂、抗凝药、降糖药等。在服用这些药物时，最好在医生或药师指导下调整维生素c的剂量。
若安好维生素：吃维生素c禁忌事项三、 **出血性疾病：**对于正在接受抗凝治疗、手术后恢复期或者有出血倾向的人，应避免大量摄入维生素c，因为它可能会增加出血风险。
若安好维生素：吃维生素c禁忌事项四、 **孕妇：**虽然维生素c对孕妇和胎儿有益，但过量摄入可能导致早产或其他并发症，应在医生指导下补充。
若安好维生素：吃维生素c禁忌事项五、 **肾脏疾病：**患有慢性肾病的人，由于肾脏无法有效排出多余的维生素c，应限制摄入。
若安好维生素：吃维生素c禁忌事项六、 **过敏反应：**极少数人可能对维生素c过敏，出现皮疹、呼吸困难等症状，一旦发现应立即停止摄入并就医。
若安好维生素：吃维生素c禁忌事项七、 **儿童：**儿童对维生素c的需求较低，但过量也可能造成不良影响，应在医生建议下给予。
总的来说，合理摄取维生素c是关键，如果有特殊健康状况或正在服用特定药物，应先咨询专业人士再做决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：这**1
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-【1粒 血糖无忧】维生素B1b2中老年通用运动营养食品苦瓜锌镁铬片
维生素测评：实话这个效果挺超出我的预期的，刚开始吃的那段时间膝盖老是热热的，吃到后来的时候胃口也好了些。对我这种营养不良的人来说是非常不错的了！
维生素买家：管**8
维生素套餐：钙D200粒-北京同仁堂复合维生素B12牛乳钙片 学生青少年营养品 药房正品
维生素测评：挺好，不错，正品，
维生素买家：t**0
维生素套餐：100片 x 1盒 【天天特卖抢购中】添加镁 锌 铜-玫琳凯怡日健番茄红素天然维生素E软胶囊抗氧化调养品正品带防伪
维生素测评：东西很好刚收到，包裹也很好没有烂的，日期也是最近的10月的，可以吃完需要再来这家，只要日期好这钙片都是必备品
维生素买家：永**8
维生素套餐：【升级款】20种多维矿物质-南京同仁堂补充维生素c咀嚼片儿童成人复合片提高免疫力正品官方
维生素测评：货收到了，这是做活动的时候买的，非常划算，打开试吃了一片，味道很不错，酸酸甜甜的
维生素买家：海**7
维生素套餐：【4倍高浓烟酰胺 针对性美白】超级复合B+维生素 轻松白-亨博士高品质含量钙维生素D咀嚼片60片/瓶钙片维生素片VD片碳酸钙
维生素测评：成分不错，都是维生素，含量也挺高，这个美白原理也没啥毛病，毕竟营养够了身体好了确实很多反应在脸上身体上的问题都会改善很多。
浏览“吃维生素c禁忌事项”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素片能够护肝
下一篇：维生素c不能跟什么食物一起吃
