儿童服用的维生素d有哪几种
若安好维生素：儿童服用的维生素d有哪几种
儿童维生素d的主要形式有以下几种：
若安好维生素：儿童服用的维生素d有哪几种一、 **维生素d2（麦角醇）**：也称为胆骨化醇，主要来源于食物如鱼肝油、蛋黄和一些蘑菇。儿童通常也会在日常饮食中摄入一部分。
若安好维生素：儿童服用的维生素d有哪几种二、 **维生素d3（胆钙化醇）**：这是人体自身可以合成的一种维生素d，主要通过皮肤暴露于阳光下产生。它是儿童维生素d的主要来源，但需要注意的是，过度曝晒可能对皮肤造成伤害。
若安好维生素：儿童服用的维生素d有哪几种三、 **维生素d滴剂/软胶囊**：这些是专门针对儿童设计的补充剂，含有适量的维生素d3，通常以鱼肝油或者乳钙的形式提供。
若安好维生素：儿童服用的维生素d有哪几种四、 **维生素d4和d5**：虽然在理论上存在，但在自然界中非常罕见，对儿童的补充作用不大。
在给儿童选择维生素d时，应遵循医生或营养师的建议，根据孩子的年龄、体重和日常日照情况来确定适当的剂量。通常，儿童每天需要的维生素d量为400-600国际单位（iu），具体剂量请参考产品标签或专业指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**n
维生素套餐：【一盒补铁装】补铁健血 滋润气色-gnc健安喜复合维生素男女每日营养包时光包
维生素测评：吃了快盒了，最近突然发现头发掉的少了，妈妈也说扫地发现地上头发少了很多，补补气血还真是有用
维生素买家：t**9
维生素套餐：无糖原味固体钙D片（温水送服）-【李佳琦直播间】善存海外进阶营养包男女30/40复合维生素
维生素测评：要效果很好，多补充维生素，有利于身体健康，提高免疫力，要经常补充
维生素买家：t**7
维生素套餐：【2瓶装 均价84瓶】钙尔奇紫钙120粒-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生儿敏宝ad胶囊*3瓶
维生素测评：朋友推荐买的，给家里老人吃的，说吃了老人腿脚有力，半夜不抽筋了，爬楼都不累，推荐！ 查询了是正品，很放心！
维生素买家：t**9
维生素套餐：100粒 x 1盒-【朱丹专享】健敏思多维营养包敏宝婴幼多维复合维生素钙铁锌儿童
维生素测评：哈哈哈哈哈哈哈好好好好好好好好好好
维生素买家：风**舞
维生素套餐：2瓶装-【定制礼盒】善存多维元素片礼盒中老年人复合维生素d银片
维生素测评：钙片很好用，已经回购很多次了
浏览“儿童服用的维生素d有哪几种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人体缺维生素e有些什么症状
下一篇：什么含有维生素e的食物和水果
