补维生素c的水果排行
若安好维生素：补维生素c的水果排行
维生素c是一种水溶性维生素，对身体健康非常重要，可以增强免疫力、促进铁质吸收和伤口愈合。以下是一些富含维生素c的水果排行（按照每100克含量从高到低）：
若安好维生素：补维生素c的水果排行一、 猕猴桃：猕猴桃是维生素c含量最高的水果，大约含有167毫克的维生素c。
若安好维生素：补维生素c的水果排行二、 柠檬：柠檬虽然酸，但其维生素c含量也很高，约53毫克。
若安好维生素：补维生素c的水果排行三、 草莓：草莓含有约32毫克的维生素c。
若安好维生素：补维生素c的水果排行四、 西红柿：虽然我们通常认为西红柿是蔬菜，但它也富含维生素c，每100克含有约14毫克。
若安好维生素：补维生素c的水果排行五、 橙子：橙子含有约53毫克的维生素c。
若安好维生素：补维生素c的水果排行六、 芒果：芒果含有约36毫克的维生素c。
若安好维生素：补维生素c的水果排行七、 酸橙：酸橙含有约53毫克的维生素c。
若安好维生素：补维生素c的水果排行八、 橙汁：虽然果汁中的维生素c含量不如新鲜水果，一杯（约240毫升）鲜榨橙汁可能含有50-60毫克的维生素c。
若安好维生素：补维生素c的水果排行九、 蓝莓：蓝莓含有约14毫克的维生素c。
10. 菠萝：菠萝含有约47毫克的维生素c。
以上数据可能会因品种、成熟度等因素有所差异，但总体来说，这些水果都是维生素c的良好来源。记得在日常饮食中多样化选择，以确保摄入足够的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：10支 x 1盒 【小规格，体验装】-猫咪狗狗复合维生素片防掉毛维生素b猫用宠物多种维生素营养补充
维生素测评：非常不错，效果非常棒，推荐购买
维生素买家：冬**a
维生素套餐：1.0g60片（体验装）-强生宠儿维生素B溶液宠物多维猫咪狗狗伤口术后快速恢复愈合补血
维生素测评：质量放心。价格实惠。超级棒
维生素买家：壹**2
维生素套餐：买一发二 2瓶装-爪爪博士猫咪复合维生素片防掉毛维生素b猫用宠物狗狗多种维生素
维生素测评：用了一周左右啦，腿不抽筋了，上楼梯也有劲了，继续吃，希望有个好效果
维生素买家：t**0
维生素套餐：甜橙维C精美礼盒装！共200片-申亚威能维力多猫咪维生素b狗狗营养补充 猫多维宠物复合维生素片
维生素测评：挺好的，价格实惠，需要还会再回购的！
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶体验装（1片补充多种营养）推荐购买多瓶更划算-【老爸抽检】卫仕猫多维片猫咪专用复合维生素猫藓维b宠物掉毛防
维生素测评：吃着效果还挺好的，现在早上刷牙的时候牙龈不出血了白天上班的时候，精神状态也好，值得购买。
浏览“补维生素c的水果排行”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素饭前吃好还是饭后吃好
下一篇：维生素c跟维生素b6什么作用
