备孕期可以吃维生素b12吗
若安好维生素：备孕期可以吃维生素b12吗
备孕期是可以适量补充维生素b12的，因为维生素b12对于人体健康和生育功能都有重要作用。它参与红细胞的生成，对预防贫血有帮助；同时也有利于神经系统发育，维护大脑功能；在生殖健康方面，维生素b12对于精子和卵子的质量有一定的促进作用。
若安好维生素：备孕期可以吃维生素b12吗第 1 部分
然而，任何营养素的补充都应该在医生或专业营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能带来问题。如果你有特定的营养需求或者疑虑，比如素食者（因为维生素b12主要存在于动物性食物中）或者有特定疾病，如胃肠道疾病可能影响吸收，那么需要更加谨慎。所以，建议你在备孕前咨询医生，根据个人情况制定合理的补充计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**l
维生素套餐：天然维生素E200粒*1瓶【日期新鲜】-【香菇来了】澳特力叶黄素软糖维生素儿童营养品
维生素测评：姐妹们可以冲，我是一直内服一粒，晚上敷面膜在用一粒，已经吃了一年多了，皮肤状态很好，vE能淡化斑点，滋润皮肤，每天吃一粒，涂一粒。皮肤会越来越好，我买了200粒的。比较划算，还送了赠品。扫了二维码是正品。所以姐妹们，不要犹豫了。
维生素买家：因**1
维生素套餐：400单位*24粒x1盒-【烈儿宝贝】澳特力叶黄素维生素儿童多维营养软糖
维生素测评：囤货着一直得吃到宝宝出生，在医院医生开的也是这款
维生素买家：w**r
维生素套餐：【半年用量】0粒*6盒（送赠品）-【今晚8点开抢】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力
维生素测评：速度超快，价格合适，赠品多，值得购买，先给孩子吃着，吃完了会回购！
维生素买家：t**8
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-迪巧小黄条液体钙婴幼儿宝宝儿童补钙片维生素D3K2 200ml*2钙镁锌
维生素测评：之前有买过这个牌子的维生素C，感觉还不错，这次又购买了维生素D，补充一下，使自己的骨骼更加密集坚固，远离疲劳，减少腿脚酸痛。。
维生素买家：q**9
维生素套餐：0粒x2盒+伊可新（一岁以上）0粒共发90粒-【付定 烈儿炸烈双11】钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2VD柠檬酸钙
维生素测评：多次购买，日期到25年
浏览“备孕期可以吃维生素b12吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：普通人能吃维生素e吗
下一篇：老年人应补什么维生素
