吃维生素c对痘痘有帮助吗

若安好维生素：吃维生素c对痘痘有帮助吗

维生素c对于皮肤健康有一定的益处，它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基对皮肤的损害，促进胶原蛋白生成，从而有助于改善皮肤弹性，减少细纹和淡化痘印。然而，维生素c并不能直接治疗痘痘，因为痘痘的形成主要与皮脂腺过度活跃、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关。

若安好维生素：吃维生素c对痘痘有帮助吗第 1 部分

对于痘痘问题，保持良好的生活习惯（如饮食均衡、充足睡眠、适当运动）、保持面部清洁、避免挤压痘痘、使用适合自己肤质的护肤品以及在医生指导下使用治疗痘痘的药物通常更为重要。如果痘痘问题严重或持续不减，建议咨询皮肤科医生。

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