维生素a每日补充量
若安好维生素：维生素a每日补充量
维生素a的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素a每日补充量一、 儿童和青少年：根据美国国家科学院的推荐，1-3岁儿童每天需要400-1300国际单位（iu）的维生素a，4-8岁需要500-1300 iu，9-13岁需要700-900 iu。
若安好维生素：维生素a每日补充量二、 成年人：男性和非孕妇的成年人每天需要900-3000 iu，女性和孕妇在怀孕期间需要更多，如600-2700 iu，哺乳期妇女可能需要更高。
若安好维生素：维生素a每日补充量三、 老年人：随着年龄的增长，可能需要稍微增加一些维生素a，但具体需求会因个体差异而异。
请注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，特别是对孕妇和胎儿，因此最好在医生或营养师的指导下补充。同时，维生素a可以从食物中获取，如胡萝卜、甜红椒、菠菜等，也可以通过维生素补充剂来补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陈**竑
维生素套餐：中老年高含量90粒【效期至2.8.27】-发2瓶康恩贝孕妇钙片碳酸钙女性成年孕早期中期晚期乳母维生素D3
维生素测评：发货速度很快，618活动实惠。嚼点维生素d补补钙，增强免疫力～～
维生素买家：我**丑
维生素套餐：【熬夜常备护肝片】sisse护肝片60粒-绿健圆靓馨牌钙维生素D3咀嚼片60片/瓶补充钙维生素D保健食品正品
维生素测评：买回来直接翻译，和它首页写着的配料表不同，少了维生素B与B9各位自行判断。
维生素买家：l**澜
维生素套餐：复合b族维生素4瓶装-迪巧成人补钙片进口成人钙片维生素D3K2碳酸钙官方旗舰店正品
维生素测评：多次回购了，孩子大人都能吃，补充维生素，增加免疫力，长时间吃效果很好！
维生素买家：林**2
维生素套餐：维C*-小葵花y氨基丁酸儿童维生素矿物质片促吸收青少年旗舰店官方正品
维生素测评：孩子喜欢喝每日一条
维生素买家：g**8
维生素套餐：【含胡萝卜素】（60粒）蓝莓叶黄素1瓶+1瓶维A-爱乐维钙维生素D片92片/盒 柠檬酸钙维生素D片孕妇钙片爱乐维钙片
维生素测评：还没吃先好评吧
浏览“维生素a每日补充量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么补维生素a最好
下一篇：成年人维生素d缺乏的症状
