谷维素维生素b12可以一起吃吗
若安好维生素：谷维素维生素b12可以一起吃吗
谷维素和维生素b12都是常见的营养补充剂，它们的主要作用不同。
若安好维生素：谷维素维生素b12可以一起吃吗第 1 部分
谷维素主要来源于植物，主要用于调节植物神经功能，改善睡眠，缓解更年期症状等。而维生素b12是水溶性维生素，对于维持红细胞生成、神经系统的正常功能以及dna合成等有重要作用，特别对于素食者或消化系统吸收功能不佳的人群非常重要。
若安好维生素：谷维素维生素b12可以一起吃吗第 2 部分
一般来说，谷维素和维生素b12在正常情况下是可以同时服用的，因为它们的作用路径和机制不冲突。但具体服用时，最好还是根据个人的身体状况和医生的建议来决定，避免过量摄入。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，应在医生指导下使用这些补充剂。
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