吃一片维生素c片有什么副作用
若安好维生素：吃一片维生素c片有什么副作用
一般来说，维生素c（ascorbic acid）是一种水溶性维生素，对身体有许多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。正常情况下，每天摄取适量的维生素c是安全的。但是，过量摄入也可能导致一些副作用：
若安好维生素：吃一片维生素c片有什么副作用一、 胀气和腹泻：过量的维生素c可能导致肠胃不适，特别是如果你空腹服用。
若安好维生素：吃一片维生素c片有什么副作用二、 肠胃刺激：有些人可能会感到胃部不适、恶心或腹泻。
若安好维生素：吃一片维生素c片有什么副作用三、 石症风险增加：长期大剂量服用可能增加肾结石的风险，尤其是对于有结石病史的人。
若安好维生素：吃一片维生素c片有什么副作用四、 骨骼疏松：高剂量的维生素c可以干扰人体对钙的吸收，长期大量服用可能导致骨密度下降。
若安好维生素：吃一片维生素c片有什么副作用五、 牙齿敏感：有些人服用大剂量维生素c后可能会出现牙齿敏感。
若安好维生素：吃一片维生素c片有什么副作用六、 其他：极少数人可能会有过敏反应，如皮疹或呼吸困难。
总的来说，按照推荐的每日摄入量（成年人为90毫克），一般不会出现严重副作用。但如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好在医生的指导下使用维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：别**奇
维生素套餐：浅灰色-Granions儿童有机免疫力糖浆维生素C针叶樱桃宝宝抵抗力营养品
维生素测评：买过太多次了，补钙真的管用
维生素买家：g**e
维生素套餐：维E胶囊100粒【抵御氧化清扫自由基】-1天1次30格一个月药盒大隔层收纳盒挤压打开式旅行维生素PP盒中国
维生素测评：一直让老人服用的，效果还不错。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【现货速发到手120片】橙子味*2-维诺健 天灿辅酶Q10维生素E软胶囊VE0.5g*60粒 增强免疫力低下者
维生素测评：非常好喝的vc泡腾片，现在全民拼免疫时代，这款非常不错，朋友安利给我的，喝起来酸酸甜甜，配料表非常干净，很棒的一款维生素本来以为会因为疫情发货慢，没想到前天早上下的，今天下午就到了
维生素买家：t**8
维生素套餐：钙维生素D片200片（mini钙）-买2送1/3送2 澳福来牌褪黑素胶囊60粒眠乐玉米褪黑素维生素b6睡眠
维生素测评：期待改善腰膝酸痛
维生素买家：泉**被
维生素套餐：组合值！实发瓶+药盒-90片汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片410mg/片*90片VCVE花青素抗氧化
维生素测评：这是我能买到的最便宜的的，有品牌的，加D剂的液体钙，钙含量也不低，家里老人吃了两年了，感觉效果挺好的
浏览“吃一片维生素c片有什么副作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a是水溶性维生素A对B错
下一篇：维生素b6可以长期吃吗
