维生素a服用多少会中毒
若安好维生素：维生素a服用多少会中毒
维生素a是人体必需的营养素，对于视力、皮肤健康和免疫系统有重要作用。然而，过量摄入维生素a可能会导致中毒，这种情况被称为维生素a过多症（hyper vitaminosis a）。正常情况下，成人的推荐每日摄入量为男性900微克视黄醇当量（rae），女性700 rae。超过这个范围，特别是长期大量摄入，可能会出现以下症状：
若安好维生素：维生素a服用多少会中毒一、 消化系统问题：恶心、呕吐、腹泻、脂肪泻。
若安好维生素：维生素a服用多少会中毒二、 皮肤症状：皮肤干燥、脱屑、瘙痒、红斑。
若安好维生素：维生素a服用多少会中毒三、 眼部问题：视觉模糊、夜盲、眼睛疼痛、双重视觉或闪光感。
若安好维生素：维生素a服用多少会中毒四、 骨骼问题：骨骼疼痛、骨骼软化。
若安好维生素：维生素a服用多少会中毒五、 其他：头痛、疲劳、精神混乱。
中毒剂量通常在每天摄入3-10万微克视黄醇当量以上，这远超出了正常推荐值。但请注意，每个人对维生素a的耐受度可能不同，孕妇和儿童的推荐摄入量更低，过量的风险也更大。如果你正在服用维生素a补充剂或有任何疑虑，应咨询医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：今**6
维生素套餐：【多维60片X2瓶】2瓶更优惠-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评：好大一颗，一天只能吃一颗。
维生素买家：啊**r
维生素套餐：买一送一（男士多维120片，顺丰快递包邮）-【自营】自然之宝1200mg高含量液体钙维生素D3胶囊健骨骼乳钙VD3
维生素测评：已经连续吃了4个月了，不能说没有作用，也不能说效果明显。保健品，懂得都懂，差不多就这样了，下次打算试试丹参片那款。东西查过了，正品无疑，物流一般。
维生素买家：青**兰
维生素套餐：牦牛钙【发瓶】周期装-乐力钙镁锰锌铜维生素D胶囊60粒成人补充钙
维生素测评：商品打算和补钙产品一起食用，具体效果不详，反正味道还是不错的，但愿里面的成分货真价实。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【划算装-220天量】钙+vd咀嚼片110片2-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素d3孕期哺乳期女性补钙60粒官方正品
维生素测评：挺好。每天1片，老人好记。
维生素买家：喵**i
维生素套餐：共400粒【礼盒装】-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童青少年中老年补钙片正品旗舰店
维生素测评：我是给我妈妈买的，希望有效果吧！谢谢！
浏览“维生素a服用多少会中毒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：天然ve和维生素e是一样的吗
下一篇：补铁可以和维生素c同服吗
