维生素a的功能是提供能量
若安好维生素：维生素a的功能是提供能量
维生素a的主要功能并非提供能量，而是维持人体健康的多种生理功能。它是一种脂溶性维生素，对视觉有重要作用，是视紫红质的前体，对于形成和维持正常的视觉感光细胞至关重要。缺乏维生素a可能导致夜盲症和干眼症。
若安好维生素：维生素a的功能是提供能量第 1 部分
此外，维生素a还参与免疫系统的调节，对皮肤和黏膜的健康、生殖系统、生长发育以及细胞分化等都有影响。虽然维生素a不能直接提供能量，但它对于身体能量代谢和整体健康是必不可少的。如果需要提供能量，主要还是依赖于食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪等。
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