三岁小孩可以吃维生素c吗
若安好维生素：三岁小孩可以吃维生素c吗
三岁的孩子是可以适量补充维生素c的，因为维生素c对儿童的生长发育有益。它有助于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。但是，建议在儿科医生或营养师的指导下给予，因为过量的维生素c可能会引起腹泻等副作用。一般推荐的剂量是每天40-60毫克，可以通过食物（如新鲜水果和蔬菜）和适量的儿童维生素c片来获取。请确保产品适合三岁以下儿童，并严格按照产品说明或专业建议使用。
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