维生素e一天最大量
若安好维生素：维生素e一天最大量
维生素e是一种脂溶性维生素，过量摄入可能对身体造成负担。一般来说，成年人的日常推荐摄入量为：
若安好维生素：维生素e一天最大量第 1 部分
- 成年男性：15毫克（约100国际单位，iu）
若安好维生素：维生素e一天最大量第 2 部分
- 成年女性：15毫克（约100国际单位，iu）
若安好维生素：维生素e一天最大量第 3 部分
但是，孕妇和哺乳期妇女以及某些特定人群如素食者、老年人或者有疾病的人群可能需要更高的剂量，但最好在医生或营养师的指导下补充。
若安好维生素：维生素e一天最大量第 4 部分
超过这个范围，特别是大量服用（例如每天超过400国际单位），可能会导致副作用，如出血风险增加、头痛、疲劳等。因此，除非有特别的医疗需要，一般不建议自行超过每日推荐摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**2
维生素套餐：1盒装【不推荐】-恩威万钙维生素D软胶囊成人中老年补钙保健品液体钙碳酸钙
维生素测评：可以放心购买。价格很实惠。
维生素买家：t**2
维生素套餐：400粒-500粒无糖液体钙维生素d钙片中老年人男性女性补钙正品
维生素测评：和药店一样！但是比药店便宜很多
维生素买家：风**飞
维生素套餐：液体钙2002-汤臣倍健健力多钙维生素D成人孕妇哺乳期乳母中老年补钙60片*2瓶
维生素测评：父母指定的液体钙，好吸收，效果好。两瓶装活动价很划算，量还多，一人一瓶，正合适。而且软胶囊的大小好吞咽，不卡喉。
维生素买家：虹**9
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-Swisse斯维诗有机柠檬酸钙维生素D3蓝帽保健骨骼中老年送礼 礼盒
维生素测评：还没见效果
维生素买家：黑**7
维生素套餐：1件-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：给奶奶买的，吃着还不错，腿疼有所缓解，准备回购
浏览“维生素e一天最大量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素a是什么病引起的
下一篇：b6维生素能治失眠吗
