吃叶酸还用吃维生素c吗女性
若安好维生素：吃叶酸还用吃维生素c吗女性
叶酸和维生素c都是女性孕期和备孕期间非常重要的营养素，但它们的作用不同。
若安好维生素：吃叶酸还用吃维生素c吗女性一、 叶酸：叶酸是b族维生素之一，对于预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂）有极其重要的作用。建议在计划怀孕前的3个月开始补充叶酸，直到怀孕后三个月。即使饮食中已经含有叶酸，由于吸收率有限，医生通常还是建议额外补充。
若安好维生素：吃叶酸还用吃维生素c吗女性二、 维生素c：维生素c有助于提高铁的吸收，对预防孕期贫血有益，同时也有助于增强免疫力，促进伤口愈合。虽然叶酸和维生素c的作用不同，但两者在孕期的营养补充上并不冲突，可以一起服用。
总的来说，如果你正在计划怀孕或者已经怀孕，最好根据医生的建议，同时补充叶酸和维生素c，以确保全面的营养需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：王**星
维生素套餐：男性复合维生素60片-康恩贝维生素K软胶囊孕妇儿童补钙骨片搭档VK2中老年成年男女士
维生素测评：这是第二次购买，打算多吃几个月，毕竟食物提取
维生素买家：s**u
维生素套餐：鲨鱼软骨钙【6瓶 巩固装】-禾博士维生素C咀嚼片成人中老年男女性维C维他命C精华正品VC含片
维生素测评：以为是软骨素，实则就是钙片。红色的是其他品牌的软骨素户，蓝色是这次买的鲨鱼软骨维生素D钙片。看成分表，蓝色的根本没有软骨素成分，鲨鱼软骨字样有误导嫌疑。
维生素买家：t**5
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒瓶-MegaFood成人复合维生素30片中老年男性女性营养均衡家庭防护免疫
维生素测评：国货精品，民族之光。价廉物美，经济实惠，物流快捷，服务一流。
维生素买家：小**鸭
维生素套餐：1瓶装-善存 善存银片 60片 中老年成人补充多种维生素和矿物质
维生素测评：我用了感觉效果真的不错。现在整个人比之前有精气神了，眼睛看东西都清楚了，养肝效果非常棒，见效慢一些，现在一天下来精力也不错，不会经常感觉到累了，值得推荐。
维生素买家：3**u
维生素套餐：新包装-富莱欣钙维生素D维生素K2软胶囊液体钙成人补钙中老年人钙片
维生素测评：很好 服用频次：24小时一片 服用效果：不错 快递物流：快
浏览“吃叶酸还用吃维生素c吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪些维生素c含量较高的食物
下一篇：维生素c几岁可以开始吃
