吃叶酸还用吃维生素c吗女性
若安好维生素：吃叶酸还用吃维生素c吗女性
叶酸和维生素c都是女性孕期和备孕期间非常重要的营养素，但它们的作用不同。
若安好维生素：吃叶酸还用吃维生素c吗女性一、 叶酸：叶酸是b族维生素之一，对于预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂）有极其重要的作用。建议在计划怀孕前的3个月开始补充叶酸，直到怀孕后三个月。即使饮食中已经含有叶酸，由于吸收率有限，医生通常还是建议额外补充。
若安好维生素：吃叶酸还用吃维生素c吗女性二、 维生素c：维生素c有助于提高铁的吸收，对预防孕期贫血有益，同时也有助于增强免疫力，促进伤口愈合。虽然叶酸和维生素c的作用不同，但两者在孕期的营养补充上并不冲突，可以一起服用。
总的来说，如果你正在计划怀孕或者已经怀孕，最好根据医生的建议，同时补充叶酸和维生素c，以确保全面的营养需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**7
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-【618加购】Swisse斯维诗儿童钙片补钙K2柠檬酸钙维生素D锌铁宝宝
维生素测评：家里的老人腿抽筋，用他家的钙片用了很长时间了，老人说挺好的用了一瓶之后就不抽筋了还在继续用
维生素买家：神**行
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-【618加购】Swisse斯维诗儿童复合维生素b族补充维c免疫力营养素
维生素测评：钙片给老爸老妈囤的，老人岁数大了，容易骨质疏松，还是尽早预防吧。现在每天都在坚持吃，效果还可以的！
维生素买家：赌**斯
维生素套餐：1盒装（活力全开）-星鲨维生素d3软胶囊vd维d宝宝儿童孕妇幼儿补钙24粒装儿童
维生素测评：我有一个朋友 说吃了很管用 被工作累垮的身体竟然有改善了 而且恢复了每天chenbo 他拖我问是不是心理原因
维生素买家：郭**心
维生素套餐：1盒60片 敬修堂鲨鱼钙-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇宝宝儿童婴儿鱼肝油幼儿星沙ad胶囊正品
维生素测评：东西收到了快递也及时送到吃完了效果好还会和近邻朋友一起来团购，谢谢了？
维生素买家：t**2
维生素套餐：私人定制 女士专属（补充22种维生素）-21金维他多种维生素矿物质片280片老年复合维生素2瓶父母端午礼盒
维生素测评：之后来评论
浏览“吃叶酸还用吃维生素c吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪些维生素c含量较高的食物
下一篇：维生素c几岁可以开始吃
