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宝宝可以长期吃维生素d吗三岁

2024-06-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:3


若安好维生素:宝宝可以长期吃维生素d吗三岁


对于三岁的宝宝,维生素d的补充是必要的,因为维生素d有助于钙的吸收和骨骼健康发育。通常情况下,医生会建议孩子在日常饮食中获取足够的维生素d,如果阳光照射不足或者饮食中摄入不够,可能需要额外补充。


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然而,长期大量补充维生素d并不推荐,因为它可能会导致维生素d中毒,表现为恶心、呕吐、腹泻、头痛、疲劳等症状。一般建议每日维生素d的补充量为400-600国际单位(iu)对于3-7岁的儿童,或者根据医生的具体指导来定。


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因此,最好在儿科医生的指导下,定期检查孩子的维生素d水平,以确定是否需要补充以及补充的剂量。同时,户外活动和适当的日照也是获取维生素d的重要途径。


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