吃了虾能吃维生素c吗
若安好维生素：吃了虾能吃维生素c吗
理论上，虾和维生素c是可以一起食用的。虾含有丰富的蛋白质和矿物质，而维生素c是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力，促进铁质吸收，两者并没有直接的相互影响。
若安好维生素：吃了虾能吃维生素c吗第 1 部分
然而，虾肉中的铜含量较高，如果同时摄入大量维生素c，可能会增加铜的吸收，对于某些人可能造成铜中毒的风险，尤其是对铜过敏的人。此外，过量的维生素c摄入也可能导致肠胃不适，如腹痛、腹泻等。
若安好维生素：吃了虾能吃维生素c吗第 2 部分
所以，虽然没有明确的禁忌，但建议在食用虾的同时适量摄入维生素c，不要过量，并注意个人身体反应。如果有特殊疾病或过敏情况，最好咨询医生或营养师的建议。
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