非维生素aab的作用是什么
若安好维生素：非维生素aab的作用是什么
"非维生素a、a亚麻酸"可能是指ω-3脂肪酸中的α-亚麻酸（ala），它不是维生素a，但对人体健康也有重要作用。α-亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，属于omega-3系列，主要存在于植物油中，如亚麻籽、芝麻、核桃等。
若安好维生素：非维生素aab的作用是什么第 1 部分
α-亚麻酸在人体内可以转化为dha（二十二碳六烯酸）和epa（二十碳五烯酸），这两种物质对于大脑和视网膜的发育至关重要，特别是对婴幼儿和孕妇尤其重要。dha是大脑和眼睛细胞膜的主要成分，对提高记忆力、注意力、视力和神经发育有积极作用。epa则有助于降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，预防心血管疾病。
若安好维生素：非维生素aab的作用是什么第 2 部分
此外，α-亚麻酸还具有抗炎、抗氧化、抗血栓形成、改善血脂等作用，对整体健康有益。虽然不是维生素，但它对人体健康的贡献不容忽视。
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