成人维生素d需要吃多长时间
若安好维生素：成人维生素d需要吃多长时间
维生素d的补充通常取决于个体的具体情况，包括年龄、生活方式、饮食习惯、居住地（阳光暴露）以及是否存在维生素d缺乏。对于大多数成年人，每天推荐的维生素d摄入量是15微克（600国际单位，iu）到20微克（800 iu）。
若安好维生素：成人维生素d需要吃多长时间第 1 部分
如果你的日光暴露不足或者饮食中获取的维生素d不多，可能需要额外补充。一般来说，补充维生素d的疗程可能从几周到几个月不等，直到血液中的维生素d水平达到正常范围。然后，医生可能会建议维持这个剂量以保持健康水平。
若安好维生素：成人维生素d需要吃多长时间第 2 部分
然而，具体的补充时间最好由专业医生根据你的健康状况来决定，因为过量的维生素d也可能对身体造成负面影响。因此，不要自行决定服用维生素d的时间和剂量，应遵循医嘱。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**豆
维生素套餐：【搭配推荐 补气血】sisse铁+益生菌0粒-美国原装进口康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒补钙儿童青少年成人
维生素测评：包装完好，是正品，吃一段时间再来评价，期待有效果
维生素买家：y**1
维生素套餐：1件-美乐家维D钙镁片120片补充维生素D钙镁正品非官方旗舰店(25.1到期
维生素测评：不错，小颗粒的，好咽
维生素买家：w**妹
维生素套餐：400粒礼盒装-来益钙片维生素D维生素K青少年成人男女中老年补钙
维生素测评：多次购本家的了，很好。
维生素买家：i**丝
维生素套餐：【90%顾客首选】女士多维120片-汤臣倍健液体钙片官方正品维生素DK软胶囊中老年人补钙男女
维生素测评：收到就迫不及待拆开 扫了防伪码是正品 颜色粉粉的很喜欢 日常不能吃的那么多种类 坚持住每天一次期待效果啦
维生素买家：樱**n
维生素套餐：1桶装-钙尔奇多种维生素D液体钙软胶囊90粒男女成人通用送礼父母长辈
维生素测评：东西看着是正品，刚开始吃了几天，后续看看效果咋样！
浏览“成人维生素d需要吃多长时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c去痘印有用吗
下一篇：b组维生素治白头发吗
