长期服用维生素c片有什么危害
若安好维生素：长期服用维生素c片有什么危害
长期大量服用维生素c片可能会带来一些潜在的危害，虽然维生素c对人体有很多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收、抗氧化等。但是，如果摄入过量，可能会有以下风险：
若安好维生素：长期服用维生素c片有什么危害一、 胃肠道不适：过量摄入可能导致胃部不适、恶心、腹泻等症状。
若安好维生素：长期服用维生素c片有什么危害二、 泌尿系统问题：高剂量的维生素c可能增加尿酸的产生，对于痛风患者或肾功能不全的人，可能会加重病情。
若安好维生素：长期服用维生素c片有什么危害三、 石症风险：长期大剂量服用可能导致草酸盐结石，尤其是在尿酸结石患者中。
若安好维生素：长期服用维生素c片有什么危害四、 铁吸收干扰：虽然维生素c有助于铁的吸收，但过量也可能抑制铁的吸收。
若安好维生素：长期服用维生素c片有什么危害五、 抗凝血作用：大剂量维生素c可能减弱抗凝血药物的效果，对需要长期服用抗凝药物的患者需要注意。
若安好维生素：长期服用维生素c片有什么危害六、 牙齿腐蚀：虽然罕见，但长期大量服用可能导致牙齿敏感或脱矿。
若安好维生素：长期服用维生素c片有什么危害七、 维生素c依赖症：长期大剂量补充可能导致身体对维生素c的依赖，停止补充后可能出现缺乏症状。
因此，建议遵循每日推荐摄入量，一般成年人每天摄入800-1000毫克维生素c即可，除非在医生指导下，否则不要自行超量服用。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生。
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