吃完橙子能吃维生素b二片吗
若安好维生素：吃完橙子能吃维生素b二片吗
理论上，吃完橙子后可以立即补充维生素b2（也称为核黄素），因为它们是两种不同的营养物质，不会产生冲突。然而，建议你在饮食中保持均衡，尽量通过食物获取维生素，因为食物中的维生素通常与其它营养素相互配合，对人体更有益。如果你确实需要额外的维生素b2补充，最好在饭后或两餐之间服用，以减少可能对胃部的刺激。但如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，请先咨询医生或营养师的意见。
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