维生素a是什么提取的
若安好维生素：维生素a是什么提取的
维生素a可以从多种来源中提取，主要包括动物性和植物性两种。
若安好维生素：维生素a是什么提取的一、 动物性来源：主要来源于动物肝脏（如猪肝、牛肝等），鱼肝油，以及蛋黄和奶油。这些食物中的维生素a以全反式视黄醇的形式存在，这是人体可以直接吸收的形式。
若安好维生素：维生素a是什么提取的二、 植物性来源：植物性食物中主要含有的是β-胡萝卜素，这是一种前体维生素a，需要在人体内经过转化为维生素a（11-顺式视黄醇）才能被利用。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、芒果、红薯等。
另外，一些人工合成的维生素a也会用于补充剂或医疗用途，这些通常是在实验室中通过化学方法制造的。
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