b族维生素片是咀嚼还是口服
若安好维生素：b族维生素片是咀嚼还是口服
b族维生素片通常都是设计为口服的，可以直接吞服，不需要咀嚼。大部分维生素片为了更好的吸收和耐储存，都是制成片剂形式。不过，也有些b族维生素产品可能会特别标注为咀嚼型，这种情况下可以按照产品说明进行咀嚼后再吞咽。无论是哪种形式，都应该确保用清水送服，以充分吸收。在服用任何补充剂之前，最好先阅读产品标签或咨询医生或营养师的建议。
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