b族维生素(生物素)锌硒片
若安好维生素：b族维生素(生物素)锌硒片
b族维生素（也称为维生素b群）包括多种维生素，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，它们在人体内发挥着重要的作用，如能量代谢、神经系统功能、红细胞生成、dna合成等。
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生物素（b7）是一种水溶性维生素，主要参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，对皮肤健康、头发生长以及身体的能量产生都有帮助。缺乏生物素可能会导致皮炎、脱发等问题。
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锌是人体必需的微量元素，对免疫系统、伤口愈合、dna合成、酶活性等有重要作用，对于儿童的生长发育和成人的生殖健康也非常重要。
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硒是一种抗氧化剂，能保护身体免受自由基的损害，有助于维持心脏健康、免疫系统功能和防止某些癌症。
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因此，b族维生素（生物素）、锌和硒片通常被设计为营养补充品，用于满足日常饮食中可能不足的这些营养素需求。但请注意，过量摄入这些营养素也可能有副作用，应在医生或营养师的指导下使用。
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