8岁儿童吃维生素d吃几粒

若安好维生素：8岁儿童吃维生素d吃几粒

8岁的儿童每日推荐的维生素d摄入量通常为400-600国际单位（iu），具体到几粒，需要看每粒维生素d的含量。一般来说，一粒500 iu或1000 iu的维生素d，孩子可以每天服用一粒。但最好还是按照医生或者营养师的建议来确定剂量，因为过量的维生素d可能会有副作用。在给孩子补充维生素d时，一定要确保是专门为儿童设计的产品，并且遵循产品包装上的指导。

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