什么水果有维生素c吗
若安好维生素：什么水果有维生素c吗
很多水果都含有丰富的维生素c，以下是一些常见的富含维生素c的水果：
若安好维生素：什么水果有维生素c吗一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子就能提供一天所需的维生素c。
若安好维生素：什么水果有维生素c吗二、 草莓：草莓不仅味道甜美，而且维生素c含量极高，是冬季的好选择。
若安好维生素：什么水果有维生素c吗三、 柠檬：柠檬是天然的维生素c仓库，虽然味道酸，但榨汁后可以直接饮用或加入饮料中。
若安好维生素：什么水果有维生素c吗四、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素c之王”，其维生素c含量非常高。
若安好维生素：什么水果有维生素c吗五、 菠萝：菠萝含有丰富的维生素c和锰，对皮肤健康很有益。
若安好维生素：什么水果有维生素c吗六、 樱桃：樱桃也含有丰富的维生素c，且热量较低。
若安好维生素：什么水果有维生素c吗七、 西红柿：尽管很多人误以为西红柿是蔬菜，但它实际上是水果，含有大量的维生素c。
若安好维生素：什么水果有维生素c吗八、 石榴：石榴的维生素c含量也很高，且味道独特。
若安好维生素：什么水果有维生素c吗九、 青椒：青椒是蔬菜，但其维生素c含量与柑橘类水果相当。
这些水果都是维生素c的良好来源，建议日常饮食中多样化摄取，以确保获得足够的维生素c。
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