成人吃维生素d吃多长时间
若安好维生素：成人吃维生素d吃多长时间
维生素d的摄入量和持续时间取决于个人的具体情况，包括年龄、健康状况、日常饮食习惯以及医生的建议。一般情况下，成人的推荐维生素d摄入量是每天10-20微克（400-800国际单位iu），但这可能因人而异。
若安好维生素：成人吃维生素d吃多长时间第 1 部分
如果你的日常饮食中缺乏维生素d，或者有骨质疏松、肌肉无力等疾病风险，医生可能会建议你补充更高剂量的维生素d，这可能需要长期服用。但是，过量摄入维生素d也可能对身体造成负面影响，如肾结石等问题，因此请务必遵循医嘱。
若安好维生素：成人吃维生素d吃多长时间第 2 部分
总的来说，如果是在医生指导下补充维生素d，一般情况下，短期补充可能几周到几个月，长期补充可能需要定期监测血液中的维生素d水平，以确保在安全范围内。请咨询专业医生以获取最适合你的建议。
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