什么蔬菜维生素b12含量最高
若安好维生素：什么蔬菜维生素b12含量最高
维生素b12，又称钴胺素，主要存在于动物性食物中，植物性食物中含量非常低。因此，从蔬菜中获取维生素b12是非常有限的，大部分蔬菜几乎不含有维生素b12。维生素b12的主要来源包括肉类、鱼类、家禽、乳制品（如牛奶和酸奶，如果这些产品经过了强化处理）以及一些强化谷物或营养酵母。
若安好维生素：什么蔬菜维生素b12含量最高第 1 部分
如果你是素食者或者严格的纯素食者，可能需要通过补充剂来确保摄入足够的维生素b12，因为人体无法自行合成这种维生素。如果你的饮食包含适量的动物性食物，一般情况下不需要额外担心维生素b12的摄入问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**1
维生素套餐：【2盒】维生素AD滴剂12粒*板盒-汤臣倍健b族维生素复合片男女士专用vb1b2b6b12维b正品
维生素测评：很满意的一次购物，商家服务好，发货神速，物流也很给力，宝贝收到后非常喜欢，买得放心，用得安心
维生素买家：阳**4
维生素套餐：买2发5【实发5瓶650片】-inne维生素C儿童VC提高免疫力0糖0防腐 6条/罐
维生素测评：货已收到，很好，打箅再买几瓶，日期也很好，药效也可以，买，买，买，
维生素买家：2**宝
维生素套餐：维生素E*100粒瓶-21金维他3阶中老年人复合多种维生素片男士锌硒片同款
维生素测评：这个里面好多，而且成分挺高的，全家人都在吃，，挺不错的，，，特别喜欢，别人都说我变白了，有的时候哪来擦脸，皮肤干这个保湿挺好的，以后会经常光顾
维生素买家：l**5
维生素套餐：B族100片*2瓶礼盒装可积分-善元堂惟高C维生素C咀嚼片60片樱桃味少年成人中老年补充vc片含片
维生素测评：很好，会坚持吃的，希望皮肤改善。
维生素买家：g**8
维生素套餐：【老顾客专项】拍1发10瓶甲钴胺B12-21金维他3阶中老年复合多种综合维生素片c多维女士成人女性B族vc
维生素测评：宝贝收到，期待效果的效果
浏览“什么蔬菜维生素b12含量最高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片可以变白没
下一篇：胆固醇转化为维生素d对的错的
