哪种维生素可以促进铁的吸收
若安好维生素：哪种维生素可以促进铁的吸收
维生素c可以促进铁的吸收。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用。它能够帮助身体更好地利用非血红素铁（即食物中的铁，存在于植物性食物中，如蔬菜、水果和谷物），因为它能够减少铁与食物中的草酸、磷酸等物质结合的机会，这些物质会妨碍铁的吸收。因此，在摄入富含铁的食物时，同时摄取一些维生素c可以提高铁的生物利用率。然而，对于补铁补充剂，通常会添加维生素c来增强其效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**z
维生素套餐：100mg*100片x2瓶-钙尔奇火箭钙4-17岁青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长维生素补钙
维生素测评：新日期，补充VC，非常好
维生素买家：雨**蝶
维生素套餐：【春季周期装】90片*2瓶钙铁锌DK咀嚼片-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：这个钙片日期很新鲜，配料表也挺清晰。够吃一段时间了。包装还可以，看起来不错。
维生素买家：骑**飙
维生素套餐：50mg*60粒x6盒-小葵花沙棘牛磺酸多种矿物质片多维生素青少年成长营养官方旗舰店
维生素测评：超出预期，质量很好，做工精细，满意好产品好品质好服务，宝贝确实值这个价钱，在这给商家点个赞质量很过关，品质有保障，相当不错的选择，好多朋友看我用都想买，我都推荐了真的超级喜欢，质量非常好，与卖家描述的一致！跟我在实体店买的一模一样！还是一样的好用，开心
维生素买家：t**1
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏+15%壬二酸15g-新【祛痘丨去黑头】-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：这款乳膏。挑了好久才买的，拿到手果然没让我失望。我觉得质量蛮好的，想要的家人们也可以放心的入手。
维生素买家：彬**0
维生素套餐：发162粒】盒*0粒装+6盒*12粒-双海益天乐牌钙维生素D咀嚼片60片补充钙维生素D保健食品正品保证
维生素测评：孩子吃了好久了，一直用这个牌子的
浏览“哪种维生素可以促进铁的吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男性吃什么维生素e好
下一篇：补充钙铁锌硒维生素d有啥好处
