维生素a会致癌吗
若安好维生素：维生素a会致癌吗
维生素a是人体必需的营养素，对于视力、皮肤健康和免疫系统等方面都有重要作用。正常摄入适量的维生素a并不会致癌。然而，过量摄入维生素a可能会导致不良反应，特别是对成年人来说，因为肝脏处理不了过多的维生素a，可能会出现中毒现象，表现为头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥、脱皮、甚至骨质疏松等症状。
若安好维生素：维生素a会致癌吗第 1 部分
建议每日维生素a的摄入量应根据个人年龄和健康状况来定，遵循膳食指南推荐。儿童和孕妇需要的维生素a量可能与成年人不同，且不应通过补充剂过量摄取。如果有任何疑虑或健康问题，最好咨询医生或营养师的建议。
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