维生素b族是空腹吃还是饭后吃
若安好维生素：维生素b族是空腹吃还是饭后吃
维生素b族的吸收并不受食物的影响，无论是空腹还是饭后吃都可以。但是，为了更好地利用这些水溶性维生素，建议在饭后服用，因为饭后可以提供一些食物作为载体，帮助维生素b的吸收。同时，饭后服用也可以避免可能的胃部不适。
若安好维生素：维生素b族是空腹吃还是饭后吃第 1 部分
不过，具体服用时间还要根据个人的饮食习惯和身体状况来决定，如果担心影响药效，可以在医生或营养师的指导下进行。
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