补充维生素吃保健品还是水果
若安好维生素：补充维生素吃保健品还是水果
补充维生素，一般来说，最好的方式是通过均衡的饮食。新鲜的水果和蔬菜富含各种维生素，它们不仅提供维生素，还含有丰富的纤维、矿物质和抗氧化物质，对身体健康非常有益。因此，日常饮食中应优先选择新鲜的水果和蔬菜。
若安好维生素：补充维生素吃保健品还是水果第 1 部分
然而，如果饮食不均衡或者某些情况下（如疾病、孕妇、老年人、特定疾病患者等）需要额外补充，可以考虑服用维生素保健品。但请在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入某些维生素可能会对健康产生负面影响。
若安好维生素：补充维生素吃保健品还是水果第 2 部分
总的来说，建议以自然食物为主，必要时再辅助以适当的维生素补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：复合B族维生素【6瓶600片】-拜耳OneADay复合维生素B族50+岁中老年女性钙片
维生素测评：口感不错，期待效果
维生素买家：y**8
维生素套餐：【尝鲜小试】女士0片-黄金搭档牌多种维元素矿物质片复合维生素中老年人b6b2成人vc60片
维生素测评：量少的可怜，一桶放三分之一，根本不到150克，还150克一桶，桶满了差不多，骗人的商家，谁买谁上当受骗，大家都看看吧多欺骗人
维生素买家：t**3
维生素套餐：【整点维C】多维2瓶+VC片2瓶-拜耳oneaday复合维生素b族女中老年50+岁送妈妈
维生素测评：给孩子吃的东西必须认准大品牌补钙+补铁+补锌+补硒还有多种维生素，同步吸收只把真正的营养给到孩子。不会给孩子的肠胃吸收带来额外负担。酸酸甜甜草莓味孩子喜欢吃，最近感觉胃口打开了，吃饭的饭量也大了起来，甚是欣慰，果断好评！！
维生素买家：苍**言
维生素套餐：0.75g*120片x盒-拜耳OneADay复合维生素B族50+岁中老年男性钙片
维生素测评：很好超值！蟹蟹店家和快递小哥。
维生素买家：水**0
维生素套餐：男士复合维生素100粒-拜耳OneADay复合维生素B族高含量VB中老年女50岁
维生素测评：已经回购过好几回了，之前半年没吃感觉精力差了些，又买了一大瓶
浏览“补充维生素吃保健品还是水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脸过敏可以吃维生素c片吗
下一篇：成人吃哪种维生素d比较好
