谷维素维生素b1作用与副作用
若安好维生素：谷维素维生素b1作用与副作用
谷维素和维生素b1都是常见的营养补充剂，它们各自有不同的作用和可能的副作用。
若安好维生素：谷维素维生素b1作用与副作用一、 谷维素：
- 作用：谷维素主要来源于植物，它是一种b族维生素，对神经系统有保护作用。它可以帮助改善神经衰弱、失眠、焦虑等症状，对于调节植物神经系统功能有一定帮助。
- 副作用：一般情况下，谷维素的副作用较小，可能会引起轻度的胃肠道不适，如恶心、腹泻等。长期大量服用可能会导致维生素b1缺乏，因为谷维素和维生素b1在体内代谢过程中可能存在竞争关系。
若安好维生素：谷维素维生素b1作用与副作用二、 维生素b1（硫胺素）：
- 作用：维生素b1是维持神经系统和心血管系统正常运作的重要维生素，参与能量代谢，有助于预防脚气病、心脏病和周围神经病变等。
- 副作用：过量摄入维生素b1可能导致消化不良、心悸、头痛等不适，严重的可能引发维生素b1中毒。但这种情况比较罕见，通常在医生指导下使用不会出现。
总的来说，这两种维生素都有助于人体健康，但在使用时应遵循医嘱，根据个人体质和需求适量补充，避免过量。如有任何不适，应及时停用并咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**e
维生素套餐：【1天1粒】女士维生素200粒-汤臣倍健复合维生素b族片b1女b2正品b6b12100vb男士维b
维生素测评：囤货，还没吃，石榴婆
维生素买家：t**5
维生素套餐：1片 x 1盒 满20元送硫磺皂-共240片汤臣倍健 维生素C片橙子味650mg/片补充成人男女维CVC正品
维生素测评：价格实惠，效果很好，为了保护视力买的
维生素买家：进**6
维生素套餐：双参锌镁片一瓶【体验装】-买1发6同款】黄金搭档中老年成人男女性复合多种维生素矿物质片
维生素测评：感觉不错，效果等我反馈
维生素买家：t**8
维生素套餐：【1瓶装】100片装 蓝帽认证-BN澳洲进口复合多种维生素咀嚼片女术体重管理后营养补充矿物质男
维生素测评：年轻人压力太大了，晚上经常睡不着觉。家里经常备着这个褪黑素，吃了一会儿就可以睡觉了，效果很好，还会回购的
维生素买家：侯**雨
维生素套餐：【共144粒】2盒60粒+2盒12粒-艾兰得多种b族维生素咀嚼片60片男女性复合维生素正品
维生素测评：东西扫描是真的，活动很划算，孩子一直吃这个
浏览“谷维素维生素b1作用与副作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃b族维生素能让头发变黑吗
下一篇：吃铁剂配维生素c吃还是配叶酸
