维生素d每日补充剂量
若安好维生素：维生素d每日补充剂量
维生素D的每日推荐摄入量因年龄、性别和个体差异而有所不同。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素d每日补充剂量一、 新生儿至1岁：400-600国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素d每日补充剂量二、 1-10岁儿童：600-800 IU/日
若安好维生素：维生素d每日补充剂量三、 青少年：800-1000 IU/日
若安好维生素：维生素d每日补充剂量四、 成年人（19-70岁）：1000-2000 IU/日
若安好维生素：维生素d每日补充剂量五、 老年人（70岁以上）：800-2000 IU/日
然而，这些只是普遍建议，具体剂量可能需要根据个人的健康状况、生活环境（如日照时间）、疾病状态等因素由医生或营养师调整。如果你有补充维生素D的需求，最好先咨询专业人士。过量摄入维生素D可能会导致副作用，如钙沉积在血管壁上，增加心脏病风险等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**1
维生素套餐：floras secret强免疫. x 1瓶 【蜜桃味-偏甜】强免疫不生病，提高抵抗身体-男士备孕补锌补硒锌硒宝活力子生精B族维生素(生物素)锌硒片正品
维生素测评：很甜，桃子味不浓
维生素买家：b**u
维生素套餐：1盒装【升级款.0】含18种维生素B族复合片-正品高钙片中老年人成人补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：物流很快，效果挺不错的，吃了一段时间有明显改善
维生素买家：t**8
维生素套餐：【99%选 7倍美白】1000mg高浓VC缓释型100天量-维生素b12甲钻胺片营养神经损伤维生素b族修复脑记忆下降神经衰弱
维生素测评：美白和改善面部问题还得是内服管用！这个1000mg的vc太适合我这种不爱吃水果蔬菜的了，每天一颗很方便，我吃了才一个月加上每天多喝水，没有说白的多离谱，在我看来美白效果很好，循序渐进吧，贵在坚持！！多补充VC还能强身健体，总归是没啥坏处
维生素买家：云**云
维生素套餐：100片 x 1瓶-美国进口NatureMade天维美糖尿健康包铬元素复合维生素平衡血糖包
维生素测评：三年的药效，还有十一个月到期，若是在实体店，不会去买。
维生素买家：j**n
维生素套餐：男士复合维生素100片-VitaGrow唯他瑞儿童护眼叶黄素钙dha益生菌多种维生素维C
维生素测评：大小合适，容易吞服，不像善存片大得没法吞
浏览“维生素d每日补充剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素会对肝肾有影响吗
下一篇：经常吃维生素c片会怎么样
