吃多了维生素c会胃疼吗为什么
若安好维生素：吃多了维生素c会胃疼吗为什么
是的，吃多了维生素C可能会导致胃部不适，包括胃疼。维生素C是一种水溶性维生素，正常情况下，人体可以自行调节吸收量。然而，过量摄入时，由于消化系统无法完全吸收和排出多余的维生素C，可能会对胃黏膜产生刺激，尤其是对于胃酸过多或胃部敏感的人来说，更容易引起胃疼。
若安好维生素：吃多了维生素c会胃疼吗为什么第 1 部分
此外，长期大剂量服用维生素C还可能引发其他问题，如腹泻、恶心、尿频等。一般建议每日维生素C的摄入量为成年人不超过2000毫克（1000毫克的两片），超过这个量就需要谨慎了。如果你有持续的胃疼或其他不适，最好咨询医生。
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