早上吃维c晚上吃维生素a
若安好维生素：早上吃维c晚上吃维生素a
一般来说，维生素C和维生素A都是人体必需的营养素，但是它们的作用和适宜的摄入时间有所不同。
若安好维生素：早上吃维c晚上吃维生素a第 1 部分
维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤和血管等。它在体内不会储存，所以建议每天都要补充。早上吃维C可以帮助你开始新的一天，提高身体抵抗力。
若安好维生素：早上吃维c晚上吃维生素a第 2 部分
维生素A则是一种脂溶性维生素，对视力、皮肤、免疫系统和生殖健康有重要作用。但因为它是脂溶性的，过量摄入可能不易排出，所以推荐在饭后或与食物一起服用，以帮助身体更好地吸收。
若安好维生素：早上吃维c晚上吃维生素a第 3 部分
至于具体时间，没有严格的规定，关键是保证一天内有足够的摄入量。你可以根据自己的生活习惯和方便时间来选择合适的时间。例如，如果你早上精力旺盛，可以选择早餐时补充维C；如果晚上需要补充抗氧化剂，可以考虑在晚餐后吃维生素A。但最好还是遵循产品说明书的建议，或者咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**2
维生素套餐：包装升级，新老包装随机发-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：挺好的，也是本土大品牌
维生素买家：u**1
维生素套餐：B族系列维生素【10瓶家庭装】-汤臣倍健液体钙片中老年人补钙男女维生素DK钙胶囊官方好吃的店正
维生素测评：发货很快，质量不错，有需要还会再来
维生素买家：孙**8
维生素套餐：2瓶装-汤臣倍健液体钙片钙维生素DK官方中老年补钙好吃的正品男女性中年
维生素测评：这是一条虚假的物流信息。
维生素买家：小**n
维生素套餐：盒48粒装一岁以上【24元盒】-星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒
维生素测评：这个不错，日期新鲜，已经吃了半个来月，孩子挺喜欢。在实体店问过了解后，就觉得就是贵了点，刚好找到这家店里有活动，刚开始看一盒两盒是觉得和店里一样，到三盒才变了，我还不敢相信，问了客服。总体挺好的。
维生素买家：红**品
维生素套餐：维生素B族【1片含9种营养】-迪巧成人钙片DK2中老年人维生素d3男女性17岁以上官方好吃的店正
维生素测评：橙子味，挺好吃。
浏览“早上吃维c晚上吃维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇吃的维生素e是天然的吗
下一篇：维生素d和钙一样嘛
