1岁以上维生素d吃多少最合适
若安好维生素：1岁以上维生素d吃多少最合适
对于1岁以上的儿童，维生素D的推荐摄入量通常根据年龄阶段有所不同。以下是一般的建议：
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- 1-3岁的婴幼儿：每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D。
若安好维生素：1岁以上维生素d吃多少最合适第 2 部分
- 4-8岁的儿童：每天需要600-800 IU的维生素D。
若安好维生素：1岁以上维生素d吃多少最合适第 3 部分
- 9-13岁的青少年：每天可能需要800-1000 IU的维生素D。
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然而，具体的剂量可能会根据孩子的体重、健康状况和医生的建议有所调整。在给孩子补充维生素D时，最好咨询儿科医生，以确保得到最适合孩子的推荐值。同时，除了补充剂，日常生活中适当晒太阳也可以帮助孩子获得维生素D，但要注意避免过度暴晒。
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