维生素b和维生素c能同时服用吗
若安好维生素：维生素b和维生素c能同时服用吗
维生素B和维生素C可以同时服用，而且它们通常在日常饮食中就可能同时存在。维生素B族包括多种水溶性维生素（如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12），而维生素C是一种水溶性抗氧化维生素。
若安好维生素：维生素b和维生素c能同时服用吗第 1 部分
同时摄取这两种维生素可以帮助身体更好地吸收和利用。例如，维生素C可以增强身体对B族维生素的吸收，因为维生素C可以促进肠道对食物中铁和B族维生素的吸收。然而，尽管可以同时服用，但也不需要刻意去同时补充，因为正常饮食中就可以获取足够的营养。
若安好维生素：维生素b和维生素c能同时服用吗第 2 部分
如果你正在服用特定的维生素补充剂，最好还是遵循医生或营养师的建议，以确保剂量适当且不会产生任何不良反应。特别是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，可能需要调整补充剂的使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**2
维生素套餐：1件-Centrum善存海外男士复合维生素多种综合vc营养品200粒
维生素测评：吃了一年多了这个对身体还是有帮助的
维生素买家：t**8
维生素套餐：【活动咨询客服】-诺特兰德维生素c维生素e正品烟酰胺vc咀嚼片ve男女
维生素测评：大品牌有保障，碰上活动和新人福利，超值划算，每日膳食营养不一定能足够保证，需要额外补充，不用多每日一片。
维生素买家：s**9
维生素套餐：【儿童版】维D钙咀嚼片60片*5盒【咨询低至75元盒】-Centrum善存海外进阶营养包女士复合维生素30/40岁保健
维生素测评：老客户了，买了三盒，日期要过期了，再怎么也要看看，最后一盒吃到最后都要过期了，无语
维生素买家：北**市
维生素套餐：【10瓶囤货装（600片）】买1发10低价囤货-双鲸维生素a软胶囊100粒女士维生素a正品旗舰成人非药片咀嚼
维生素测评：效果很好，款式也很喜欢
维生素买家：m**y
维生素套餐：【1岁以上】2盒*6粒尽享装-vitafusion美国进口女士维C复合维生素综合女性营养素软糖150粒
维生素测评：性价比高，蛮好的～不用去药店买了～
浏览“维生素b和维生素c能同时服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多维元素片和单独的维生素哪个好
