月经期能吃维生素ec么
若安好维生素：月经期能吃维生素ec么
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对于女性的健康有很多益处，包括促进铁的吸收、增强免疫力和保持皮肤健康。在月经期间，适量补充维生素C是可以的，但不必过于担心维生素C的摄入量，因为它不会对月经产生影响。
若安好维生素：月经期能吃维生素ec么第 1 部分
然而，如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确定你的个人剂量和可能的相互作用。过量摄入维生素C可能会导致腹泻等副作用。一般来说，每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克（对于成年人），通过饮食来摄取是比较安全且自然的方式，如吃新鲜水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素E100*5瓶共500粒-生命力纽徕佛牌钙维生素D孕妇乳母100片准妈妈补钙高钙片骨骼营养
维生素测评：他家这款维生素e软胶囊用了一段时间了，效果挺好的，之前脸很干总是起皮而且痘印很多，用了这个维生素e现在皮肤状态好了很多，脸不干了很水润痘印也少了，真是非常满意。
维生素买家：l**3
维生素套餐：钙+维生素D片90片【mini钙】-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：买给父亲用的，老人用的，看看效果吧
维生素买家：t**6
维生素套餐：【下单送试吃】60天量-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：慢慢维c，缺乏维生素的我常年必吃的一款
维生素买家：x**5
维生素套餐：绿色-【买1送1】关关通钙维生素D软胶囊中老年人液体钙抽筋腰腿疼300粒
维生素测评：价格划算，一吃就是正品，超级好，酸酸甜甜。
维生素买家：g**0
维生素套餐：【2盒装】优惠套餐好吃易服不便秘96片-保灵孕妇钙咀嚼片钙片孕早中晚期维生素D3碳酸钙女性孕期成人正品
维生素测评：美柚妈妈圈推荐的，可以，味道也不错
浏览“月经期能吃维生素ec么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：为什么吃维生素b不便秘了
下一篇：成人维生素d检查有必要吗
