维生素c早上吃会变黄吗
若安好维生素：维生素c早上吃会变黄吗
维生素C本身不会使皮肤变黄。维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，它对人体有许多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。然而，过量摄入维生素C可能会导致尿液变黄，这是因为身体在代谢过程中将多余的维生素C排出体外。正常情况下，这种现象是暂时的，无需过于担心。
若安好维生素：维生素c早上吃会变黄吗第 1 部分
如果你在早上服用维生素C后发现皮肤或尿液变黄，那可能是短期内摄入了大量维生素C，只要不超过推荐的每日摄入量（成年人每天75-90毫克），通常不会有长期影响。如果持续出现这种情况或者有其他不适症状，建议咨询医生。
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