皮肤能直接吸收维生素e吗

若安好维生素：皮肤能直接吸收维生素e吗

是的，皮肤可以直接吸收维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，也称为生育酚，它具有良好的渗透性，可以穿透皮肤表层，被皮肤细胞吸收。维生素E有助于保护皮肤免受自由基损伤，促进皮肤健康，改善皮肤弹性，并有助于预防皮肤干燥和老化。不过，皮肤对维生素E的吸收效率可能不如口服吸收高，因此，如果你想更有效地补充维生素E，还是建议通过饮食或口服补充剂来摄取。同时，使用含有维生素E的护肤品也能帮助皮肤保持水分和营养。

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