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儿童有需要补充维生素d吗

2025-07-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:88


若安好维生素:儿童有需要补充维生素d吗


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是的,儿童确实需要补充维生素d。维生素d对儿童的健康发育至关重要,因为它有助于钙和磷的吸收,这两者对于骨骼的形成和强化至关重要,特别是对于正在快速生长的婴幼儿和青少年。


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若安好维生素:儿童有需要补充维生素d吗第 1 部分

新生儿和婴儿主要通过母乳或配方奶获取维生素d,但这些来源可能不足以满足他们的全部需求。因此,医生通常会建议在出生后几个月开始给孩子补充维生素d,尤其是在阳光照射不足的地区,或者母亲的维生素d水平不足的情况下。


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若安好维生素:儿童有需要补充维生素d吗第 2 部分

根据世界卫生组织(who)的推荐,婴儿(0-1岁)每天需要400国际单位(iu)的维生素d,幼儿(1-4岁)和学龄前儿童(4-8岁)需要600 iu,学龄儿童(9-11岁)则需要800 iu。然而,具体的剂量应根据孩子的年龄、体重和医生的建议来确定。


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若安好维生素:儿童有需要补充维生素d吗第 3 部分

请务必咨询儿科医生或专业营养师,以获取最适合您孩子的维生素d补充建议。


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