脸上有斑吃维生素c还是b
若安好维生素：脸上有斑吃维生素c还是b
脸上出现斑点可能与多种因素有关，包括紫外线照射、遗传、激素变化、压力等。维生素C和B族维生素对于皮肤健康都有一定的帮助，但针对斑点问题，维生素C可能会更有效一些。
若安好维生素：脸上有斑吃维生素c还是b第 1 部分
维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基对皮肤的损害，促进皮肤的新陈代谢，有助于淡化色斑和提亮肤色。它还可以增强胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤紧致和弹性。因此，如果你的斑点主要是因为色素沉着或者老化引起的，补充维生素C可能会有所帮助。
若安好维生素：脸上有斑吃维生素c还是b第 2 部分
然而，维生素B族也对皮肤有益，特别是维生素B3（烟酰胺）可以帮助改善肤色均匀，减少暗沉。但它的作用可能不如维生素C明显。
若安好维生素：脸上有斑吃维生素c还是b第 3 部分
建议你在日常饮食中多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，同时也可以考虑选择含有维生素C的护肤品或口服补充剂。如果斑点问题严重，最好咨询皮肤科医生或营养师的专业意见，制定个性化的护肤和饮食计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：3**a
维生素套餐：100mg*60粒x1盒包邮-【0蔗糖】vitafusion升级无糖女维复合维生素男士女士多维软糖
维生素测评：这是一个好评摸板，因为本大佬很懒不想每个产品都写好评所以特地写下这个模板，我无论买什么东西都会把这个段话复制粘贴下凑够字数。这是第次在网上买东西了，棒棒棒，东西便宜而且质量很好，物美价廉，买的放心，用的开心，感觉都买上瘾了，买买买，根本停不下来，东西品种多而且又特别全，划，第一感觉就很超值。打开包装。做工也非常nice，和卖家图片一致发货也比较及时，物流还挺快的，隔天就到我这里了。
维生素买家：t**0
维生素套餐：天然维E200粒-Swisse斯维诗高强度复合B族维生素B+片MEGA补充能量60粒维生素b12
维生素测评：商品收到了，扫码是正品，会长期购买的
维生素买家：g**9
维生素套餐：【盒】19.8盒-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒官方正品
维生素测评：吃了半个多月，皮肤白了很多，脸上的斑也淡了一些，常备的。
维生素买家：大**y
维生素套餐：70mg*100片x1盒低至11.5元盒-Swisse斯维诗维生素c泡腾片口服维生素高浓度vc官方旗舰店正品
维生素测评：发货速度快，价格不贵
维生素买家：t**9
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶-Swisse斯维诗中老年复合维生素男性女士50+岁90粒矿物质营养素2瓶
维生素测评：宝贝与描述基本一致，发货很快，值得一买
浏览“脸上有斑吃维生素c还是b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c和蜂蜜一起吃可以吗
下一篇：人可以吃维生素e的吗是真的吗
