维生素c片一日吃多少片
若安好维生素：维生素c片一日吃多少片
维生素c的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和生活方式。一般来说，成年男性每日建议摄入90毫克（mg）维生素c，女性为75毫克。但如果你有特定的健康需求，如运动员、孕妇、哺乳期妇女或者有疾病如坏血病风险的人，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：维生素c片一日吃多少片第 1 部分
对于维生素c片，通常是按照每片含有一定毫克数来标注的，比如常见的100毫克一片。具体服用量应根据产品说明书或医生建议来确定。不建议自行过量补充，因为过量的维生素c可能会引起肠胃不适。
若安好维生素：维生素c片一日吃多少片第 2 部分
如果你有任何疑问或需要特殊剂量，请咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**7
维生素套餐：粉红色-养生堂牌天然维生素C咀嚼片100片*1袋 vc独立装130片瓶装规格可选
维生素测评：很大一瓶给爸妈买的
维生素买家：t**8
维生素套餐：【22种营养】男士多维80片-DHC【保税】复合多种维生素软胶囊30日量*3袋维C维E维B族进口
维生素测评：收到的是新包装，已经是多次购买这款产品了，服用了很长时间，总的来说效果挺不错
维生素买家：露**l
维生素套餐：1盒装-保税现货美国Kirkland柯克兰复合维生素成人多种综合矿物质500粒
维生素测评：是我想要的效果，之前腹胀，小便发黄的症状也没了，这效果很不错，吃了这个护肝一段时间之后发现自己的情况有所改善了
维生素买家：d**7
维生素套餐：【到手2瓶-女士多维】女维2.-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D中老年人女性补钙钙DK片K2好吃的店正
维生素测评：价格优惠，商家发货快很，包装非常严实，推荐购买
维生素买家：一**ん
维生素套餐：男士维生素120粒-【年货节预售】诺特兰德K2钙咀嚼片柠檬酸钙维生素D3K2三效合一
维生素测评：还在服用中...
浏览“维生素c片一日吃多少片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇缺少维生素d怎么补
下一篇：补充维生素能使毛孔变小嘛
