常吃维生素c片会得肾结石吗
若安好维生素：常吃维生素c片会得肾结石吗
目前没有科学证据表明常吃维生素C片会导致肾结石。维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可以通过尿液排出体外，不会在体内积累。然而，如果你大量摄取维生素C（例如超过每日推荐摄入量的数倍），可能会增加尿液中的草酸盐含量，理论上可能会增加肾结石的风险，特别是对于已知有草酸钙结石风险的人群。
若安好维生素：常吃维生素c片会得肾结石吗第 1 部分
一般情况下，正常补充维生素C对大多数人是安全的，但如果你担心这个问题，建议咨询医生或营养师，根据个人健康状况和需要来确定维生素C的摄入量。同时，保持良好的水分摄入，有助于稀释尿液，降低结石形成的风险。
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